La top 10 dei cibi anti stress

Quasi tutti hanno provato sulla propria pelle gli effetti stressanti provocati dai ritmi frenetici del lavoro: scadenze da rispettare, tensioni in ufficio con i colleghi o il capufficio, sono tutti elementi che contribuiscono a far salire il nostro livello di stress con tutte le conseguenze del caso: insonnia e pressione alta solo per citare i più comuni, ma possiamo combattere questi sintomi e la loro causa, lo stress, consumando quotidianamente alcuni specifici alimenti, scopriamo quali sono.

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